秋季幼儿保健小常识 发布时间：2021/9/24 7:40:04 作者：秦晴 点击：2421 进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意 1.衣：由于温差较大，幼儿早晚的时候应比白天多加一件衣服。幼儿在玩耍时背后垫一块吸汗巾。幼儿穿轻便的运动鞋。 2.食：让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以改变食用方法，如在做菜时增加蒜末的添加。在秋季咳嗽的幼儿，可以炖些冰糖梨水给幼儿吃。秋季是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。是药三分毒，不要把服药作为预防生病的途径。 3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。 4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
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