余晋博客
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餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶: 110
骨钙饼干:8
香蕉片: 8
芝士棒: 5
巴旦木:5
午餐
小米大米饭
粳米: 50
小米: 5
红烧多宝鱼
多宝鱼: 85
大蒜: 2
大白菜烧油果卜
油豆腐: 10
大白菜: 110
山药枸杞乳鸽汤
山药: 30
枸杞子: 1
乳鸽: 15
青稞大米饭
青稞: 5
腐竹老鸭煲
母麻鸭: 90
腐竹: 10
香菇: 5
炒莴笋胡萝卜
莴笋: 60
胡萝卜: 10
木耳: 1
甜椒: 10
菠菜虾滑汤
虾仁肉丸: 8
菠菜: 15
三鲜蒸饺
三鲜馅饺子: 140
萝卜排骨汤
猪肉: 15
白萝卜: 20
高粱米大米饭
高粱米: 5
青蒜烧羊排
青蒜: 8
羊肉排骨: 70
蚝油生菜
生菜: 100
蚝油: 3
大蒜: 3
冬瓜鸭舌汤
鸭舌: 8
冬瓜: 20
黑米大米饭
黑米: 5
盐水虾
对虾: 75
炒素三丁
彩椒: 10
胡萝卜: 20
马铃薯: 30
黄瓜: 40
西湖牛肉羹
香菜: 0.5
鸡毛菜: 10
牛肉: 8
豆腐: 8
午点
桃酥: 35
原味酸奶: 100
四红粥
红糖: 3
赤豆: 10
花生仁: 5
紫红糯米: 15
红柚: 80
蒸玉米棒: 60
什锦年糕
年糕: 30
小白菜: 8
鸡胸脯肉: 5
奶柿子: 15
砂糖橘: 70
鲜肉包: 30