户外锻炼 发布时间：2025/9/10 15:43:18 作者：夏爱红 点击：376 户外锻炼时间到啦！孩子们兴奋地投入到各项活动中。跳圈时，他们在圈圈间灵活跳跃，锻炼了腿部力量与身体协调性；玩球时，或拍或抛，小手的抓握和手臂的力量都得到了提升；骑摇摇马，一下下晃动，平衡感在欢乐中悄然发展；爬爬垫上，孩子们手脚并用地攀爬，增强了肢体力量与协调能力；套圈游戏，不仅考验手眼协调，还让专注力得到锻炼；拉小车、推小飞机时，手臂的推拉动作助力肌肉发展。这些丰富的户外锻炼项目，全方位助力孩子身体健康成长，为他们的活力童年注入满满能量。
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