陈绍颖博客

　　博文

　　2019/10/9 16:38:06

　　20191014-10-18餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶午餐大米饭糖醋仔排耗油生菜平菇豆腐汤玉米大米饭清蒸鳕鱼青菜炒香菇番茄鸡蛋汤麦片大米饭洋葱炒猪肝芹菜炒胡萝卜肉丝丝瓜蛋花汤玉米大米饭玫瑰牛肉圆黄瓜炒杏鲍菇鸭血豆芽汤扬州炒饭（青菜、方火腿、鸡蛋、香菇、胡萝卜、玉米粒）山药仔排青菜汤午点糖三角山芋粥菠萝包三鲜年糕骨…

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172.第七周幼儿食谱

　　2019/9/29 11:55:52

　　20191008-11餐别星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶午餐小米大米饭红烧鸡腿笋瓜炒胡萝卜萝卜腰花汤水饺冬瓜海带排骨汤麦片大米饭盐水虾炒三丁番茄蘑菇汤大米饭红烧鸭腿大白菜炒胡萝卜瓠子虾皮蛋汤午点葱花小馄饨卤鹌鹑蛋赤豆元宵骨粉饼干

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173.第五周食谱

　　2019/9/27 15:57:05

　　20190929-30餐别星期日星期一早点高钙牛奶高钙牛奶午餐玉米大米饭红烧肉圆豇豆烧茄子冬瓜海带虾皮汤麦片大米饭清蒸龙利鱼番茄炒瓠子萝卜鸭肉汤午点红豆花卷蒸玉米棒

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174.幼儿第四周食谱

　　2019/9/20 15:31:15

　　20190923-27餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶午餐大米饭土豆烧鸡丁耗油生菜番茄猪肝汤小米大米饭卤鸭肫肉末豆腐菠菜鸡蛋汤麦片大米饭红烧鱼丸胡萝卜炒双花丝瓜平菇汤鲜肉花卷山药仔排西兰花汤血糯大米饭玉米炒虾仁番茄炒鸡蛋包菜肉丸汤午点玉米窝窝头哈密瓜山药薏米粥蒸山芋橘子青菜粥卤香干骨粉饼干梨子

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175.第三周幼儿菜谱

　　2019/9/11 16:52:53

　　20190916-0920餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶午餐小米大米饭红烧肉圆青椒土豆片丝瓜木耳汤大米饭红烧鸡翅包菜炒香干萝卜鸭血汤玉米大米饭甜椒炒牛柳娃娃菜炒胡萝卜冬瓜海带虾皮汤血糯大米饭黄金鳕鱼排笋瓜炒胡萝卜菜秧猪肝汤鲜肉小馄饨瓠子仔排汤午点火龙果葡萄干发糕冰糖百合绿豆粥奶酥餐包苹果南瓜菜粥骨粉饼干香蕉

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176.第二周幼儿食谱

　　2019/9/4 16:12:44

　　餐别星期一星期二星期三星期五早点高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶高钙牛奶午餐麦片大米饭红烧肉双花炒胡萝卜菠菜鱼丸汤大米饭红烧鸭腿蒜泥炒苋菜番茄鸡蛋汤玉米大米饭红烧黄鳝瓠子炒西红柿豆芽豆腐汤三鲜鸡丝面（母鸡、番茄、蘑菇、木耳、青菜、面条）午点梨子紫米红豆粥玉米窝窝头哈密瓜三鲜年糕香蕉骨粉饼干苹果

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177.手足口病预防小知识

　　2019/5/30 10:29:50

　　每年的5-7月是手足口病发病高峰，手足口病主要危害学龄前儿童，那么对于手足口病，家长该如何防范呢？什么是手足口病？手足口病是可以由多种肠道病毒引起的常见传染病。多发于5岁以下的儿童，特别是3岁以下婴幼儿，可引起发热和手足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等致命性并发症。有哪些症状？潜伏期一般为2-7天，没有明显的前驱症状：多…

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178.2019年全国学生营养日——营养+运动，携手护视力

　　2019/5/30 10:26:42

　　什么是营养日？1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。中国学生营养状况不容乐观，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维…

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179.怎样预防幼儿龋齿

　　2019/5/5 16:27:48

　　一、如何预防儿童龋病1、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，并掌握正确的刷牙方法，宜采用顺刷法。2、定期检查：定期地带孩子到综合性医院的口腔科检查。3、窝沟封闭：对窄而深的窝沟，使用窝沟封闭剂，能有效地预防窝沟龋的发生。乳磨牙的封闭时机，以3-4岁为宜。4、限制糖的摄入：少吃糖，避免两餐之间吃糖(餐间吃糖至龋率更高)，睡前不吃甜食，吃糖或甜食后应嗽口。5、饮…

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180.儿童肥胖的饮食调理

　　2019/4/19 10:33:06

　　小儿时期需要摄入较多营养成分，但吃得太多或营养过剩，又会出现小儿肥胖——“小胖墩”。这时的关键是要合理安排饮食，既要保障日常所需能量的供给，又要改善其肥胖之躯，采用适当的“节食”措施。1儿童减肥的饮食原则以节食的方法来减肥，关键是要用“头脑”来“吃东西”。就是不减少饮食的量，而是改换进食的方式，不要等到肚子太饿再去吃东西，也不能吃得太快，不喜欢的食物…

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