顾燕博客
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第九周食谱 20181029-1102
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
血糯米大米饭
糖醋对虾
香菇炒青菜
山药木耳汤
麦片大米饭
糖醋仔排
胡萝卜炒双花
萝卜蛋汤
玉米渣大米饭
红烧鸡翅
青椒土豆片
青菜豆腐汤
三鲜虾仁水饺
山药西兰花筒骨汤
黑米大米饭
胡萝卜烧羊肉
大白菜炒香干
菠菜猪肝汤
午点
山芋小米粥
玉米窝窝头
柚子
葱花小馄饨
奶黄包
梨
骨粉饼干
苹果