顾燕博客
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第十四周食谱 20181203-1207
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
玉米渣大米饭
红烧鸡翅
青椒土豆片
青菜豆腐汤
小米大米饭
卤虾仁
大白菜炒胡萝卜木耳
菠菜鱼丸汤
黑米大米饭
清蒸龙利鱼
芹菜肉丝炒香干
冬瓜海带虾皮汤
三鲜小馄饨
山药西兰花仔排汤
麦片大米饭
胡萝卜烧羊肉
黄瓜木耳炒蘑菇
猪肝茼蒿汤
午点
赤豆小元宵
玉米窝窝头
苹果
青菜胡萝卜粥
卤鸭肝
菠萝包
柚子
骨粉饼干
香蕉