顾燕博客
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第四周食谱 20190311-0315
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
麦片大米饭
红烧肉圆
青椒土豆片
菠菜猪肝汤
小米大米饭
盐水虾
笋瓜炒胡萝卜香干
萝卜鸭血汤
大米饭
红烧鸡翅
黄瓜炒木耳蘑菇
包菜鸡蛋汤
玉米渣大米饭
清蒸鲈鱼
西红柿炒鸡蛋
山药木耳汤
鲜肉花卷
山药西兰花仔排汤
午点
青菜鸡丝粥
香蕉
红豆花卷
山芋小米大米粥
南瓜面包
骨粉饼干
砂糖橘