顾燕博客
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第十三周食谱 20190513-0517
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
麦片大米饭
红烧鸭腿
蒜泥苋菜
番茄肉圆汤
大米饭
糖醋仔排
蚝油生菜
平菇豆腐汤
玉米渣大米饭
玫瑰牛肉圆
大白菜炒胡萝卜
冬瓜海带虾皮汤
小米大米饭
糖醋对虾
韭菜炒香干
菠菜猪肝汤
扬州炒饭
山药仔排青菜汤
午点
山芋小米粥
玉米窝窝头
圣女果
三鲜年糕
菠萝包
梨
骨粉饼干