发布时间：2019/8/29 17:21:38  作者：顾燕  点击：12473

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第一周食谱   20190902-0906

餐别	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早点	高钙牛奶	高钙牛奶	高钙牛奶	高钙牛奶	高钙牛奶
午餐	大米饭 糖醋仔排 蚝油生菜 平菇豆腐汤	麦片大米饭 盐水虾 黄瓜炒木耳 萝卜鸭血汤	小米大米饭 肉沫蒸鸡蛋 豇豆烧茄子 菠菜猪肝汤	玉米渣大米饭 清蒸龙利鱼 笋瓜胡萝卜炒香干 番茄肉圆汤	扬州炒饭   山药仔排青菜汤
午点	南瓜小米粥	圣女果 香葱花卷	三鲜烩面片	菠萝包 西瓜	哈密瓜 骨粉饼干

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