顾燕博客
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第二周食谱 20180305-0309
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
小米大米饭
红烧肉圆
胡萝卜炒双花
冬瓜海带汤
麦片大米饭
甜椒炒虾仁
包菜炒香干
番茄鸡蛋汤
玉米渣大米饭
红烧羊肉
大白菜烧豆腐果
山药猪肝汤
白馒头
红烧鱼圆
甜椒炒土豆片
茼蒿豆腐汤
三鲜鸡丝面
(青菜、平菇、蘑菇、母鸡、番茄、干木耳、面条)
午点
砂糖橘
香葱花卷
青菜稀饭
卤鸭肫
骨粉饼干
香梨
紫米红豆粥
椰蓉面包
香蕉