顾燕博客
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第五周食谱 20180326-0330
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
三鲜牛肉面
(蘑菇、干木耳、面条、青菜、番茄、牛肉)
小米大米饭
素鸡烧肉
胡萝卜炒双花
冬瓜海带汤
麦片大米饭
清蒸龙利鱼
西红柿炒鸡蛋
茼蒿汤
玉米渣大米饭
红烧鸭腿
包菜炒香干
番茄蛋汤
午点
南瓜餐包
山芋小米粥
葱花小馄饨
香葱小花卷
砂糖橘