顾燕博客
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第八周食谱 20180416-0420
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期日
早点
高钙牛奶
午餐
玉米渣大米饭
红烧鸡翅
甜椒土豆片
青菜豆腐汤
小米大米饭
清蒸龙利鱼
番茄炒鸡蛋
冬瓜海带虾皮汤
麦片大米饭
素鸡烧肉
蒜苗香干炒肉丝
葱花萝卜虾皮汤
红豆大米饭
红烧鳝鱼段
素炒三丁
山药木耳汤
三鲜牛肉面
(牛肉、木耳、蘑菇、番茄、青菜)
午点
葡萄干发糕
甜橙
紫米红豆粥
三鲜烩面片
蒸玉米棒
苹果
骨粉饼干