顾燕博客
标题或内容 标题 内容 关键字
第13周食谱 20180521-0525
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
玉米渣大米饭
清蒸桂鱼
西红柿炒瓠子
小青菜肉圆汤
麦片大米饭
盐水虾
毛豆干子炒茭瓜
土豆海带汤
扬州炒饭
(香菇、玉米粒、火腿、鸡蛋、胡萝卜、生菜)
山药子排西兰花汤
小米大米饭
红烧鹌鹑蛋
西兰花胡萝卜炒肉丝
冬瓜海带虾皮汤
黑米大米饭
红烧牛肉
茄子烧豇豆
萝卜鱼丸汤
午点
山芋小米粥
蒸玉米
红心火龙果
紫米红豆粥
苹果
骨粉饼干
菠萝包
西瓜