顾燕博客
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第一周食谱 20190902-0906
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
高钙牛奶
午餐
大米饭
糖醋仔排
蚝油生菜
平菇豆腐汤
麦片大米饭
盐水虾
黄瓜炒木耳
萝卜鸭血汤
小米大米饭
肉沫蒸鸡蛋
豇豆烧茄子
菠菜猪肝汤
玉米渣大米饭
清蒸龙利鱼
笋瓜胡萝卜炒香干
番茄肉圆汤
扬州炒饭
山药仔排青菜汤
午点
南瓜小米粥
圣女果
香葱花卷
三鲜烩面片
菠萝包
西瓜
哈密瓜
骨粉饼干